Je snapt precies wat er speelt. Waarom verandert er dan niets?
Je hebt de boeken gelezen. Je herkent het patroon. Je kunt het benoemen. En toch doe je de volgende keer precies hetzelfde. Dat is geen zwakte. Dat is iets dat de meeste mensen nooit te horen krijgen.
Lees verder
ADHD: Je bent niet te veel. Je bent moe van het kleinzijn.
Je loopt een ruimte in en binnen vijf minuten heeft iedereen je opgemerkt. Je maakt mensen aan het lachen. Je hebt energie die aanstekelijk werkt. En toch, als je 's avonds alleen bent, ben je zo moe. Niet een beetje moe. Uitgeput op een manier die moeilijk uit te leggen is. Misschien herken je dit. Wat zit er onder die uitputting?
Lees verder
IFS en systemisch werk: wat Internal Family Systems je niet vertelt over de patronen die je blijft herhalen
Je werkt met je innerlijke delen. Je begrijpt de patronen. Maar het blijft. Misschien draag je iets mee dat helemaal niet van jou is. IFS en systemisch werk stellen dezelfde werkelijkheid , maar vanuit een fundamenteel andere vraag. Die tweede vraag verandert alles.
Lees verder
Dit vertelt niemand je bij de diagnose autisme - en wat het over jouzelf onthult
Dit vertelt niemand je als je de diagnose autisme hoort voor je kind. De opluchting. Het verdriet. Het toekomstbeeld dat ineens niet meer klopt. Maar er is iets wat pas later doordringt. De diagnose brengt ook jóu naar de oppervlakte. En dat is het echte werk.
Lees verder
Waarom je onzekerheid misschien niet van jou is - en wat je er wel mee kunt
Je draagt al jaren een gevoel van "niet goed genoeg zijn" met je mee. Soms weet je waar het vandaan komt. Vaker niet. Wat je wél weet: het duikt op waar je het het minst wilt. In relaties, als ouder, op het werk. Systemisch werk laat zien waar dit patroon begon — en hoe je stopt het mee te dragen.
Lees verder