Voor ouders die altijd sterk (moeten) zijn
Dit geldt voor veel ouders van kinderen met een diagnose (ASS/ADHD):
60%
HEEFT KLINISCHE BURN-OUT KLACHTEN
74%
ERVAART GEVOELENS VAN ANGST OF DEPRESSIE
PTSS
STRESSNIVEAUS VERGELIJKBAAR MET MILITAIREN IN OORLOGSTIJD
Je kind heeft een diagnose.
Maar jij bent degene die het niet meer trekt.
Veel ouders van kinderen met een diagnose werken zo hard voor het welzijn van hun kind of kinderen, dat ze iets belangrijks uit het oog verliezen.
Het hele gezin lijkt om de diagnose te draaien. En dat is logisch, de aandacht en energie gaat naar waar het het meeste nodig is.
Maar wat als juist deze dynamiek ervoor zorgt dat je uiteindelijk precies het tegenovergestelde bereikt?
Stap 1: Doe de Zelfscan voor Ouders (gratis)
"Het invullen van de test was heel makkelijk en ik kreeg vrijwel meteen de mail met het rapport. Er waren veel dingen die ik herkende. Het zet me zeker aan het denken!"
Deze scan is gebaseerd op het onderzoek vanuit Universiteit Leiden op hoe autisme in het gezin stressbeleving bij ouders bepaalt. Het helpt je om snel te bepalen waar je staat en wat je kunt doen om op adem te komen.
Format: E-mail
Prijs: Gratis
Stap 2: (H)erkennen en Grensverleggend inzicht opdoen met de Gids voor Ouders
Een gids die erkent hoe zwaar het is, maar ook een totaal andere kijk biedt op wat het betekent om een ouder van een kind met ASS te zijn.
Voor ouders die snappen dat het zo niet verder gaat. Een systemische kijk op wat het vraagt om een ouder te zijn van kind met een diagnose (ASS/ADHD). Je leert wat systemisch werk voor jou kan doen om te komen tot ruimte, rust en richting in een situatie die soms uitzichtloos lijkt.
Format:E-book, 24 pagina's
Prijs: €3,99 (wordt gedoneerd aan de NVA).
Stap 3: Creëer Rust & Ruimte met het Werkboek voor Ouders.
Een praktisch werkboek waarmee je systemisch werk toepasbaar maakt op de werklijkheid van de ouder die continu aan staat.
Voor ouders die systemisch werk willen ervaren. Een praktisch werkboek met 3 concrete oefeningen die je helpen om zelf te oefenen met systemisch werk. Met de oefeningen krijg je inzichten die helpen om bewustere keuzes te maken en los te komen van beperkende overtuigingen.
Format: E-book, 19 pagina's
Prijs: €3,99 (donatie aan de NVA)
Herken je dit?
Je geeft alles, maar je verliest jezelf
Je bent geen slechte ouder. Je bent een ouder die al jaren alles geeft.
En juist daarin schuilt een risico waardoor je alles kwijt kunt raken.
"Ik weet dat ik iets moet veranderen. Maar ik weet niet waar ik moet beginnen. Ik heb er de energie niet voor."
"Mijn partner en ik spreken nog - over afspraken, over school en wat er allemaal nog moet. Maar echt contact? Dat is er al lang niet meer."
"Ik weet precies wat mijn kind nodig heeft, maar ik ben vergeten wat ík nodig heb."
"Ik voel de blikken van anderen. Op het schoolplein, bij de verjaardag. Ik pas me aan voordat er iets gezegd is."
Dit zijn geen karakterfouten. Dit zijn de gevolgen van een verstoorde balans in het gezinssysteem.
En ze verdienen aandacht. Voor je jouzelf, je partner en je gezin.
Wat onderzoek laat zien
Je bent niet alleen de cijfers bevestigen het
74%
hogere kans op depressie en angststoornissen dan ouders van neurotypische kinderen
Bitsika & Sharpley, 2004
24%
van de koppels ervaart ernstige relatieproblemen door de zorgdruk voor een kind met autisme
Hartley et al., 2010
Achter de schermen
Ouders én kinderen werken hard om het geheel gelukkig te maken. Ouders doen dat vanuit hun plek, maar kinderen ook.
Als vader van een zoon met autisme, heb ik een lange weg moeten gaan om te leren wat vanuit mijn onbewuste mijn gedrag bepaalde.
Dat leidde tot veel moeilijke situaties in het gezin en uiteindelijk tot precies datgene wat we allemaal wilden voorkomen.
Nu mag ik vanuit alle lessen die ik leerde, anderen helpen om in balans en vanuit de juiste plek los te laten wat niet helpt en anders vast te houden.
In deze podcast krijg je een eerlijk inkijkje in dat proces.
Waar het vaak vast zit
Je doet alles voor je kind. Maar ergens, diep van binnen, draai je op een systeem dat je niet zelf hebt gekozen.
Oude patronen bepalen hoe je zorgt, en dat kost energie die je niet hebt.
Als jij leegloopt, loopt het gezin leeg. Je relatie slijt. Je kind voelt het, want kinderen willen niets liever dan dat hun ouders goed in hun vel zitten.
Niets doen is geen stilstand. Het is achteruitgang.
Wanneer je ziet wat er onder de oppervlakte speelt, hoef je niet harder te werken. Je hoeft anders te staan.
Vanuit rust, vanuit verbinding. Dat is de basis waarop echte zorg gedijt.
Je hoeft dit niet alleen uit te zoeken.
Bij Vallei Praktijk kijken we samen naar wat er werkelijk speelt, in jou, tussen jullie, in het gezin.
Zodat jij weer de ouder kunt zijn die je wilt zijn. Niet perfect. Wel aanwezig.
Ontdek hieronder er voor jou mogelijk is
Toe aan verandering?
Je bent niet alleen. Duizenden ouders ervaren waar jij iedere dag mee te maken hebt.
In mijn praktijk spreek ik ze: de ouders die iedere dag het beste van zichzelf weggeven, maar de zorg voor zichzelf vergeten.
Op basis van mijn ervaringen met hen ontwikkelde ik de Gids voor Ouders en het Werkboek voor Ouders.
Ben jij net als zij ook toe aan verandering?
Die is dichterbij dan je denkt.
Hoi, ik ben Martijn
Met Vallei Praktijk voor Systemisch Bewustzijn richting ik me op professionals, ondernemers en ouders die eraan toe zijn om hun onbewuste patronen te doorbreken zodat ze vanuit rust, ruimte en richting kunnen leven, ondernemen en werken.
