Verhalen uit de Praktijk | ValleiPraktijk

Altijd een aanbod op maat Efficiënte planning, snel starten Niet tevreden? Dan krijg je je geld terug, Altijd jouw voortgang in beeld via het klantportaal

11 Artikelen

systemisch ×

Inhouden of reguleren: Het verschil dat alles verandert in hoe je je voelt

Je slikt het weg. Weer. Die opkomende emotie, die spanning in je lijf. Het voelt veilig, maar je lichaam onthoudt alles. Het verschil tussen inhouden en reguleren bepaalt hoe vrij je je voelt. Hoe echt je kunt zijn. Wat als er een andere weg is?

balans binding emotieregulatie emoties erkenning familieopstellingen heftige gevoelens opstellingen ordening ouders patronen systemisch

7 jun. 2026

0 39

Waarom harder werken voor je relatie misschien wel het slechtste is wat je kunt doen

Jullie zitten aan tafel. Er staat eten. Iemand vraagt iets. De ander antwoordt. Maar onder de oppervlakte broeit er iets. Je doet je best, werkt harder aan jullie relatie, maar het voelt alsof je steeds verder van elkaar af drijft. Wat als harder werken juist het probleem is? Wat als de oplossing ligt in het tegenovergestelde van wat je nu doet?

communicatie familieopstellingen huwelijk opstellingen partner patronen relaties relatietherapie scheiding systemisch systemisch werk verwijdering

1 jun. 2026

0 47

Waarom communicatietrainingen falen

Je zit alweer in een communicatietraining. Pen in de hand, flipover vol modellen. Je leert feedback geven, luisteren, ruimte maken. Maar waarom voelt het nog steeds zo moeilijk op de werkvloer? Het probleem zit niet in je technieken. Het zit in wat je onbewust uitstraalt. In de patronen die je meeneemt vanuit je familiesysteem. Want wat je uitstraalt, telt zwaarder dan wat je zegt.

bewustzijn communicatie communicatietraining familieopstellingen onderstroom patronen systemisch technieken training

1 jun. 2026

0 51

Staande blijven in de storm van de ander: Behoud jouw eigen plek terwijl je partner herstelt

Je past je toon aan als hij thuiskomt. Je checkt haar gezicht nog voor je jas uithangt. Je weet exact welke onderwerpen je beter laat liggen. Herkenbaar? Je bent onbewust meegegaan in de storm van je partner. Maar hoe behoud je jouw eigen plek terwijl je partner herstelt? En waarom is dat zo moeilijk?

burn-out burnout dragen familieopstellingen opstellingen partner patronen relaties systemisch systemisch werk verdragen

27 mei 2026

0 62

Waarom je gedrag veranderen niet werkt: de verborgen boodschap die je mist

Je probeert je gedrag te veranderen, maar het lukt niet. Die uitbarsting, die verdediging, dat conflict, het blijft terugkomen. Wat als je gedrag niet het probleem is, maar juist de oplossing probeert te zijn? Wat als je lichaam en emoties je iets belangrijks proberen te vertellen dat je nog niet hoort?

balans binding coach coaching familie familieopstellingen gedrag opstellingen ordening patronen systemisch systemisch werk

26 mei 2026

0 51

Jouw naam is geen toeval: de verborgen systemische kracht van vernoeming en familieloyaliteit

Er hangt een foto in de gang. Een man die je nooit hebt gekend, maar wiens naam je elke dag draagt. Een naam is nooit zomaar gekozen. Het kan een onzichtbaar contract zijn, een systemische opdracht die generaties overstijgt. Draag jij onbewust het lot van iemand anders? Voel je je soms niet helemaal jezelf? Dan is dit meer dan toeval.

balans binding familieopstellingen naam opstellingen ordening patronen systemisch systemisch werk

26 mei 2026

0 45

Herijken: Wanneer je leven niet meer past bij wie je bent geworden

Je agenda zit vol, mensen rekenen op je, maar vanbinnen klopt er iets niet meer. Wat ooit perfect paste bij wie je was, voelt nu als een te krappe jas. Je bent gegroeid, veranderd, geëvolueerd. Maar je leven is hetzelfde gebleven. Die onrust die je voelt? Dat is je ziel die vraagt om herijking. Want trouw zijn aan wie je was, kan verraad zijn aan wie je wordt.

doorbraak doorbreken herijken ouders patronen systemisch

16 mei 2026

0 84

De biologie van angst: Waarom je stamboom bepaalt hoe jij je voelt

Je zit aan de vergadertafel. Alles lijkt normaal, maar je hart bonkt. Die angst die je voelt? Die is niet van jou. Het is de erfenis van generaties voor je. Je DNA draagt verhalen van overleving, trauma en angst die nooit werden opgelost. Waarom reageert jouw lichaam op gevaren die er niet zijn?

angst biologie faalangst familie familieopstellingen ouders patronen systemisch systemisch werk voorouders wetenschap

10 mei 2026

0 113

Werken aan je loopbaan!

Je hebt er al van alles op losgelaten. Therapieën, workshops, boeken, cursussen. En toch zit je nog steeds vast. Misschien is het tijd voor iets wat gekkenwerk lijkt, maar precies is wat je nodig hebt. Iets wat dieper gaat dan denken en praten. Iets wat je systeem werkelijk kan transformeren.

carriere loopbaan opstellingen patronen plezier in je werk systemisch werken

5 mei 2026

0 158

Het bos liegt niet.

Je staat stil aan de rand van het bos. Shinrin-yoku, de Japanse kunst van bosbaden, onthult patronen die veel dieper zitten dan je bewuste denken. Als systemisch coach ontdek ik steeds vaker waarom de natuur de beste leermeester is voor ingewikkelde levensvraagstukken. Het bos liegt niet, maar wat vertelt het je precies?

balans bos coach coaching natuur patronen shinrin-yoku systemisch

1 mei 2026

0 138

Dit is wat veel mannen uit het oog verliezen tijdens de scheiding

Je regelt advocaat, notaris, financiën. Alles onder controle, zo lijkt het. Maar intussen gebeurt er iets diepers. Iets wat je kinderen zien, wat je familiesysteem voelt. Terwijl jij bezig bent met praktische zaken, mis je wat er werkelijk speelt. En dat gaat je later opbreken.

kinderen mannen patronen scheiding systemisch volwassen

28 apr. 2026

0 101