Je probeert je gedrag te veranderen, maar het lukt niet. Die uitbarsting, die verdediging, dat conflict, het blijft terugkomen. Wat als je gedrag niet het probleem is, maar juist de oplossing probeert te zijn? Wat als je lichaam en emoties je iets belangrijks proberen te vertellen dat je nog niet hoort?

Je staat stil aan de rand van het bos. Shinrin-yoku, de Japanse kunst van bosbaden, onthult patronen die veel dieper zitten dan je bewuste denken. Als systemisch coach ontdek ik steeds vaker waarom de natuur de beste leermeester is voor ingewikkelde levensvraagstukken. Het bos liegt niet, maar wat vertelt het je precies?