Jouw lichaam is je belangrijkste instrument om tot rust te komen Ik ben in Hakodate, een stad op het eiland Hokkaido (北海道, Hokkaidō ) in Japan. Het is dat grote eiland helemaal rechts boven in het land. Misschien heb je er wel eens over gehoord. Het staat bekend om... adem burnout japan lichaam onsen ontspannen ontspanning patronen spanning stress
Hoe je met spanning omgaat is de toegangspoort tot vrijheid Wist je dat je altijd iets bij je hebt dat je kan helpen op momenten dat je onder spanning staat? Zeker op momenten waarop je je gedraagt op een manier waar je later van baalt, kan je dit van pas kome... bewustwording burnout doorbreken innerlijke rust ontspannen patronen